Rozhodli ste sa do leta schudnúť do požadovanej štíhlej postavy? Chcete konečne po rokoch zhodiť prebytočné kilá, ktoré vám len znižovali sebavedomie? Je dôležité zmeniť jedálniček, ale okrem toho je dôležité začať poriadne piť vodu z kohútika, ktorú si môžete spestriť o uhorku alebo limetu. A samozrejme nesmiete zabudnúť na správny pohyb, ktorý je základom úspechu. Lenže aký pohyb je najvhodnejší? Športovanie – to je obrovská kategória plná športov. Jeden šport je lepší ako druhý, ale pravdou je, že by sa dali vytipovať športy, ktoré sú účinnejšie pri chudnutí ako iné. Poďme si práve také športy spomenúť. Plážový volejbal Skvelým športom na chudnutie je plážový volejbal, ktorého sezóna akurát začala.…

Aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať, viac ako šesťdesiat percent Čechov má nejaký očný problém. Zatiaľ čo niektorí nosia aktívne šošovky, ktoré plne zamaskujú ich krátkozrakosť alebo to, že nevidia na diaľku, iní nosia okuliare, pretože sú im pohodlnejšie. Samozrejme to nie sú jediné problémy, ktoré človeka trápia v súvislosti s očami. Niekedy sa vyskytujú zápaly, inokedy jačmenné zrná, potom zase najrôznejšie zákaly, ktoré sa v oku môžu vyskytnúť z čista jasna. Ponúka sa preto otázka, či sú vaše oči v poriadku. To napokon prezradí celý rad symptómov. Keď niečo s ľudským telom nie je v poriadku, poukáže na to množstvo symptómov. Napríklad pokiaľ nie je niečo…

So sklenenými bankami ste sa možno už stretli. Pravdepodobne to bolo u vášho súkromného maséra, ktorý vám s pomocou takzvaného „bankovania“ chcel uľaviť od bolestí chrbta alebo od zatuhnutých svalov. Bankovanie však neuľavuje len od boľavého chrbta alebo stuhnutých svalov. Táto alternatívna liečebná metóda vie človeku pomôcť aj v mnohých iných smeroch. Na úvod je však potrebné spomenúť, že bankovanie sa vo svete používa už tisícky rokov. Pôvodne sa s touto liečebnou metódou začalo v Číne, odkiaľ sa potom rozšírila do celého sveta. Je však pravdou, že bankovanie poznali už aj v starom Egypte. Tu však neťažili z liečebnej metódy toľko, ako neskôr v Číne. Ako ale bolo spomenuté, banky…

Stále viac doktorov zápasí s narastajúcim množstvom pacientov, ktorí trápia vysoký cholesterol. Dalo by sa povedať, že tu hovoríme o probléme modernej doby. A je to paradoxne pochopiteľné, pretože práve nezdravé potraviny, fastfoody a cukrovinky sú to, čo neustále pojedáme a čo za vysokým cholesterolom stojí. A pretože hovoríme o probléme, ktorý môže spôsobiť napríklad kardiovaskulárne ochorenie, začnite problému predchádzať. Aj keď bolo spomenuté, že za vysoký cholesterol môže predovšetkým naša strava, nie je to vždy tak. Príčin vysokého cholesterolu môže byť, podľa lekárov, oveľa viac. Vysoký cholesterol spôsobuje stres Napríklad stres je jedným z dôvodov, prečo sa možno práve vy so stresom stretávate. Iste viete, že stres je zdraviu…

Ľudské zdravie je možné posilniť mnohými spôsobmi. Zatiaľ čo niekto vsádza na bylinky, iný sa snaží posilniť svoju zdravotnú stránku tým, že vyskúša čosi netradičné, napríklad kaktusové figy. Tieto exotické plody sú k dostaniu pomerne dlhú dobu, najmä potom v čase vianočných sviatkov, kedy sa na pulty supermarketov dostávajú aj také plodiny, ktoré inak počas roka nie sú práve k dostaniu. Až sa budú obľúbené sviatky blížiť, namiesto ananásu dajte zelenú práve týmto plodinám, ktoré vás svojimi účinkami naozaj veľmi milo prekvapia. Čo sú to kaktusové figy? Exotických plodov je na trhu viac ako dosť a je to tak v poriadku. Každý totiž prináša do tela potrebné vitamíny a minerály,…

O CBD produktoch ste už pravdepodobne počuli. CBD obchod je tým najatraktívnejším miestom na internete aj v skutočnom svete, pretože v sebe ukrýva zaujímavé poklady prospievajúce zdraviu. A aj keď je pravdou, že o mnohých pozitívnych účinkoch látky zvanej CBD nevieme, mnohé sú už potvrdené a to ľuďom stačí na to, aby CBD kvapky alebo CBD kapsule zaradili do svojho života. Hovoríme napríklad o pomocníkovi, ktorí napomáha k úľave od mnohých príznakov závažného ochorenia menom rakovina. Proti úzkosti a depresii Rakovina je naozaj závažné a život berúce ochorenie. Dokonca sa tvrdí, že číha v každom z nás a je len otázkou času, či sa v človeku prebudí alebo nie. Ak…

Vedeli ste, že príliš častá a prehnaná hygiena človeku neprospieva? U nás je zvykom sa sprchovať alebo kúpať každý deň, lenže pravdou je, že odborníci odporúčajú sprchovanie alebo kúpanie až každý druhý deň. Aj keď to niekomu môže prísť nechutné, je to tak. Pokiaľ sa teda z nejakého dôvodu nechcete, nemôžete alebo nestíhate daný deň osprchovať, ak ste sa umývali predchádzajúci deň, je v poriadku vynechať. Keďže prehnaná a príliš častá hygiena človeku neprospieva, ponúka sa otázka, ako dlho sa teda sprchovať, aby sme nášmu zdraviu neškodili. Človek by si ani nepomyslel, že práve sprchovanie alebo vo všeobecnosti umývanie či hygiena môže zdravie uškodiť. Väčšinou je sprchovanie vyzdvihované, pretože odstráni…