• Dekolt prozrazuje váš věk. Jak zamezit vráskám, které zde vznikají?
    Lifestyle

    Dekolt prozrazuje váš věk. Jak zamezit vráskám, které zde vznikají?

    Či sa nám to páči alebo nie, ľudské telo skrátka vie prezradiť náš vek. Hovorí sa, že tými najväčšími „klebetnice“ sú naše ruky a dekolt. Keď sa na nás začne prejavovať starnutie kože, práve tieto časti tela na to upozorní najskôr. Preto by sme sa mali snažiť o to, aby boli úplne k svetu. Začať poďme s doplňovaním kolagénu, ktorý stojí za vznikom vrások. Keď začne z tela miznúť, mizne s ním aj elasticita pokožky a pružnosť. Jeho postupným doplňovaním začne mladnúť aj náš dekolt a s ním aj ruky. Na stave nášho dekolte sa podieľa poloha, v ktorej spíme Keď sa k tomu všetkému pridá tiež správna poloha, v…

  • Datacentrum k vašim službám. Pre koho je určený VPS hosting?
    Business,  Lifestyle

    Datacentrum k vašim službám. Pre koho je určený VPS hosting?

    Veľa o nich nevieme, ale napriek tomu v našich životoch hrajú absolútne kľúčovú úlohu. Reč je o datacentrách. Tajomné miestnosti, ktoré spracúvajú naše internetové požiadavky. Práve datacentra sú miestom, kadiaľ prúdi naše dáta, ktorých ľudstvo produkuje nesmierne množstvo. Nemusí pritom ísť len o obrie datacentrum jedného z technologických gigantov. Dátovú križovatku totiž využíva prakticky každá spoločnosť. Len zlomku z nich sa však oplatí investícia do vlastných serverov a potrebnej infraštruktúry. Zariadenie hoci miniatúrneho datacentra je totiž finančne nesmierne náročné. Nestačí totiž len obstaranie vlastných serverov. Myslieť musíme tiež na vybudovanie potrebnej infraštruktúry. Nad servery je nutné neustále bdieť. To znamená posilnenie personálnych kapacít. V praxi teda budete musieť najať nových…

  • Prečo používať olivový olej aj pri starostlivosti o vlasy?
    Lifestyle

    Prečo používať olivový olej aj pri starostlivosti o vlasy?

    Starostlivosť o vlasy by sa nemala podceňovať. Predsa len hovoríme o korune krásy, ktorá je zdrojom obdivu aj dôvodov, prečo s nami ľudia nadväzujú konverzáciu. Aby ste sa pýšili krásnymi, zdravo vyzerajúcimi vlasy a nie smutnú, ochabnutú hrivou, začnite používať olivový olej. Aj keď sa tomu ťažko verí, je tým najlepším pre vaše vlasy. Olivový olej dnes používame hlavne pri varení. Je neoddeliteľnou súčasťou šalátov aj dressingov. Vedeli ste, že ho môžete používať aj k niečomu inému? Napríklad práve v starostlivosti o vlasy? Prezraďme si, ako konkrétne práve táto tekutá ingrediencie vlasom prospieva. Pevnosť, lesk a ľahká ovládateľnosť Vlasy vie každú ženu potrápiť. Nie vždy totiž chcú spolupracovať. Niekedy je…

  • Účinky spalovače tuků v dietách a trénincích. Stojí za to je užívat?
    Lifestyle

    Účinky spalovače tuků v dietách a trénincích. Stojí za to je užívat?

    Spaľovače tukov sú veľmi často vyhľadávané a kupované predovšetkým začiatočníkov vo fitness, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché cesty chudnutie a domnievajú sa, že pomocou propagovaného spaľovače tukov v reklame urýchli chudnutie a chudnutie zacieli iba na tukové zásoby. Aké sú skutočné účinky spaľovačov a stojí za to nejaký zaobstarať? Spaľovače a chudnutie Pre chudnutie je kľúčový kalorický deficit, teda Váš kalorický príjem musí byť nižší ako kalorický výdaj. Dôležité je tiež rozloženie makroživín, ale o tom zasa nabudúce. Spaľovače tukov nijako Váš kalorický príjem nezníži, preto si najprv postrážte správne nastavený jedálniček, bez ktorého aj s tými najdrahšími spaľovači prebytočné kilá vám nepodarí. Predstava, že jednoduchým užívaním spaľovačov tukov pôjdu…

  • Prečo dodávať do tela zinok?
    Lifestyle

    Prečo dodávať do tela zinok?

    Ľudské telo je plné vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sa podieľa na tom, aby organizmus správne a bezproblémovo fungoval po celý deň. Našou povinnosťou je dodávať tieto telu prospešné živiny, aby sme udržali chod organizmu v normále. Dopĺňať musíme vitamín C aj E, tiež hromadu minerálov. Dôležitý je najmä zinok, ktorý je ihneď po horčíka tým najdôležitejším minerálom, ktorý stojí za viac ako tromi stovkami biochemických reakcií v tele. V súčasnej dobe je možné zinok dodávať formou stravy alebo formou doplnkov stravy, ktoré sú k zakúpeniu napríklad v lekárňach. Dopĺňať ho musíme nielen preto, že len vďaka nemu je imunita tak odolná a pevná, ale tiež stojí za radom…

  • Cestujeme po mapách Googlu. Aká miesta však neuvidíme?
    Lifestyle

    Cestujeme po mapách Googlu. Aká miesta však neuvidíme?

    Aktuálna situácia moc nenahráva tomu, aby sme zbalili svoje kufre a vyrazili za hranice. Preto aspoň rad ľudí cestuje po Google mapách a vytvára si svoj zoznam miest, ktoré navštívi hneď, ako sa situácia vonku trochu zlepší. Bohužiaľ nie všetky miesta sú na mapách Googlu viditeľná. Niektoré nie sú na mapách vidieť, sú totiž zamaskované štvorčeky. Viete, aké miesta sú takto skrytá? Ak by ste Google mapy prechádzali naozaj dlho, zistili by ste, že najviac „začtverečkovaných“ miest má Francúzsko. A pod štvorčeky sa skrývajú miesta, ktoré by bežný smrteľník nemal vidieť. Napodiv sú to však aj letisko. Okrem iného sú to tiež základne alebo aj elektrárne nachádzajúce sa naprieč celým…

  • Keď zamestnanci pracujú formou home office
    Business,  Lifestyle

    Keď zamestnanci pracujú formou home office

    Formou home office sa v posledných rokoch pracovalo v mnohých zamestnaniach. S príchodom nového typu ochorenia sa však home office čiže práca z domu stala absolútnym trendom. Vďaka home office mohla firma fungovať bez toho, aby sa zamestnanci stretávali v kanceláriách alebo inde na pracoviskách. V mnohých spoločnostiach sa táto forma práce tak osvedčila, že v nej pokračujú aj naďalej. Nájdu sa však spoločnosti, ktoré premýšľa, že k home office privolia až teraz. Najmä tie sa však pýtajú, ako v praxi bude vyzerať pracovný čas alebo ako to v praxi vlastne funguje. Home office je zvláštna forma práce Home office čiže práca z domu nie je niečo, čo by bolo…

  • Chudnúť možno i chôdzou. Ako kilá zhodiť prirodzeným pohybom?
    Lifestyle

    Chudnúť možno i chôdzou. Ako kilá zhodiť prirodzeným pohybom?

    Chôdza je pre človeka tým najprirodzenejším pohybom. Pri chodenie nie sú nijako zaťažované kĺby, tiež dochádza k posilneniu svalov a samozrejme sa raduje aj naša psychika. Aj lekári odporúčajú najskôr začať s chôdzou, ak ste sa opäť odhodlali zaradiť pohyb do svojho denného harmonogramu. Rad ľudí sa však pýta na jednu otázku, a síce možno chôdzou treba schudnúť? Predsa len schudnúť sa dnes snaží prakticky každý druhý, ale je to vôbec možné alebo sa chôdzou nechudne? Pravdou je, že chôdza je pohyb ako každý iný. Preto áno, aj chôdzou možné aktívne chudnúť. Neseďte teda doma a vydajte sa na prechádzku, ak je vám doma dlho. Zhodíte tým nielen niekoľko kilogramov,…

  • Ako posilniť imunitný systém, než príde ďalšia vlna koronavírusy
    Lifestyle

    Ako posilniť imunitný systém, než príde ďalšia vlna koronavírusy

    Neustále počúvame o tom, že nový typ ochorenia našu republiku ešte neopustil. A pravdepodobne asi dlho neopustí. Preto by sme sa mali snažiť stále posilňovať svoj imunitný systém, aby na nás ďalšie vlny koronavírusy nemohli. Otázkou ale je, ako svoju imunitu posilniť? Ako urobiť z našej imunity pevnej rytierske brnenie, skrze ktoré neprejde ani iné baktérie či vir? Našťastie existuje rovno niekoľko unikátnych tipov, ktoré sú ľuďmi odskúšané. Otužovanie je riešenie V posledných mesiacoch neustále počúvate o tom, ako skvelé je otužovať sa. Posilňuje sa tým imunitný systém, a to naozaj účinne a efektívne. Otužovanie však nie je činnosť, do ktorej môžete skočiť po hlave. Musíte k nej pristupovať postupne…

  • Čo môže spôsobiť závislosť na alkohole?
    Lifestyle

    Čo môže spôsobiť závislosť na alkohole?

    Niet sporu ani pochýb o tom, že alkohol môže človeka úplne zničiť. V minulosti je evidované veľa prípadov, keď závislosť na alkohole človeka úplne zničila a doviedla ho až k samovražde. Ak sa u vás prejavujú prvotné známky závislosti na alkohole, je nutné vyhľadať odbornú pomoc skôr, než to zájde do hrozného štádia. Navyše je potrebné pamätať na to, že na alkohole sa môžete stať nielen závislými, ale že so sebou ona závislosť môže priniesť celú veľa zdravotných problémov. Viete, čo konkrétne alkohol, respektíve závislosť na alkohole človeku spôsobuje? Rakovina prsníka je jedným rizikom Vedeli ste, že ženy na alkohol reagujú krapet inak ako páni? Bolo preukázané, že hladina alkoholu…